結 ~人生のハンドルを握ろう~

人生をより良くするための学び・出逢い・気付き・行動・想いを綴っていきます!

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ヨガを日課にしています。ストレス解消、マインドフルネスなど効果抜群です!

こんにちは、人生改造計画真っ最中の こっこ です。 ヨガを日課にして10年が経ちました。 20代の頃はエアロビクスやボクササイズなど激しいスポーツを好んでいましたが、30代の頃はスポーツクラブのスタジオプログラムにあった、ヨガやピラティスも楽…

ストレングスファインダーの活かし方!ギャラップ社認定ストレングスコーチ主催のセミナーへ参加してきました!

こんにちは。 人生改造計画真っ最中の こっこ です。 ストレングスファインダー診断を受けて、自分の34資質が出揃いました。 さて、どうしましょうか。 実生活に、どう活かしたらいいの? 適職も分かっちゃうの? 資質で納得できないところがあ~る! 診断…

ストレングスファインダー診断をやってみた

こんにちは。 人生改造計画真っ最中の こっこ です。 今回は『ストレングスファインダー』についてご紹介します。 『ストレングスファインダー』とは、アメリカのギャラップ社が開発した『才能診断』ツールです。 オンラインで177個の質問に答えることで…

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タイトルですが 逆に言い換えることも出来ます。 『自分を知ると楽しくなる』 ただですね、 『自分を知る』って 簡単なことではないです。 『知る』って 怖いことでもあります。 『知らぬが仏』って言いますよね。 でも、せっかくの人生 知らぬままだと とて…